寒露是二十四節(jié)氣之中的第17個節(jié)氣，于每年公歷10月7日至9日交節(jié)。
古代把露作為天氣轉(zhuǎn)涼變冷的表征氣溫下降快，寒氣漸重，空氣中的濕度亦隨之下降體現(xiàn)出涼燥的特點。
今天，我們迎來寒露節(jié)氣，進入寒露，時有冷空氣南下，晝夜溫差較大，并且秋燥明顯。
從氣候特點上看，寒露時節(jié)，南方秋意漸濃，氣爽風(fēng)涼，少雨干燥；北方廣大地區(qū)已呈現(xiàn)冬天景象。
秋冬季節(jié)氣候比較干燥，一不注意，肺、呼吸道等比較容易受到傷害，輕則咽干、鼻燥、皮膚干燥等等，重則會誘發(fā)一些呼吸道疾病，可以吃些潤肺的食材，例如：秋梨、蜂蜜、百合、芝麻等潤秋燥的食物，少吃辛辣刺激、熏烤的食物。
