據中央氣象臺3月28日06時繼續發布沙塵暴黃色預警：

　　受冷空氣大風影響，預計3月28日08時至29日08時，新疆南疆盆地、內蒙古中東部、寧夏北部、陜西北部、山西、河北、北京、天津、山東、河南北部、黑龍江西部、吉林西部、遼寧中西部等地的部分地區有揚沙或浮塵天氣，其中，內蒙古中部等地的部分地區有沙塵暴。

　　沙塵暴中含有大量的細小顆粒物，這些顆粒物可以輕易進入人體的呼吸道，甚至深入肺部。長時間暴露在沙塵暴環境中，不僅可能引發呼吸系統的疾病，如哮喘、支氣管炎等，還可能導致心血管問題和眼睛的刺激癥狀。特別是對于老人、兒童以及有呼吸道疾病的人群，沙塵暴的影響更為顯著。

　　沙塵暴天氣中可以采取以下幾種防護措施：

　　1. 減少外出：在沙塵暴來臨時，盡量避免外出，特別是避免在室外進行劇烈運動，以減少吸入的風沙量。

　　2. 佩戴口罩：如果必須外出，選擇專業的防塵口罩，它們可以有效過濾掉大部分的顆粒物，保護呼吸道。

　　3. 關閉門窗：盡量保持室內清潔，關閉門窗，防止風沙進入室內。

　　4. 使用空氣凈化器：在室內使用帶有HEPA濾網的空氣凈化器，它可以有效去除空氣中的細小顆粒物。

　　5. 保持室內濕度：使用加濕器或放置水盆，增加室內濕度，有助于減少空氣中顆粒物的懸浮。

　　6. 飲食清淡：沙塵暴天氣中，應避免過于辛辣或油膩的食物，以免刺激呼吸道。

　　我們應該提高防范意識，掌握應對自然災害的方法。對于大風、大霧及沙塵暴這類災害性天氣，我們需要密切關注氣象部門發布的預警信息，并根據實際情況采取相應措施。例如，在沙塵暴來臨時，應盡量避免外出，關閉門窗，以防塵土侵入；遇到大霧時，要減速慢行，開啟霧燈，保證行車安全；而對于大風，則需加固戶外設施，預防高空墜物等意外情況發生。