據報道稱，《牛津英語詞典》出版機構英國牛津大學出版社從龐大數據庫里的許多候選詞中，挑出意指認知能力衰退的“腦腐”（brain rot）一詞，作為本年度潮流熱詞。被擊敗的流行詞匯包括“知識背景”（lore）、“又端又裝”（demure）、“浪漫奇幻”（Romantasy）、“動態定價”（dynamic pricing）和“電子垃圾”（slop）。

　　“腦腐”，即一個人精神或智力狀態被認為出現了衰退，形容因過度瀏覽網上低質量內容而導致的精神負面影響。

　　互聯網時代，信息爆炸式增長，人們每天都要面對海量信息。在這種情況下，篩選優質內容變得愈發困難，許多人容易陷入低質量內容的陷阱。移動互聯網的興起，使得人們閱讀時間碎片化。為了追求快速獲取信息，許多人傾向于閱讀標題黨、虛假新聞等低質量內容，導致腦腐現象的產生。同時過度依賴互聯網，尤其是社交媒體，容易讓人陷入網絡成癮的困境。長時間沉迷于低質量內容，會導致精神狀態惡化，甚至影響智力發展。

　　過度消費低質量互聯網內容，容易讓人陷入精神空虛的狀態。長時間沉浸在虛假、低俗、暴力等負面信息中，會導致心理扭曲，影響人際關系和社會和諧。低質量內容往往缺乏深度和營養價值，長期閱讀這類內容，會導致大腦思維能力下降，影響智力發展。度消費低質量互聯網內容，容易讓人形成錯誤的價值觀。在虛假、低俗、暴力等內容的熏陶下，人們可能會喪失對真善美的追求，導致道德淪喪。

　　培養自己篩選優質內容的能力，學會辨別虛假、低俗、暴力等低質量信息，避免陷入腦腐陷阱。合理安排閱讀時間，避免沉迷于互聯網。多閱讀經典、有深度、有營養的書籍，提高自己的精神境界。加大對低質量互聯網內容的監管力度，嚴懲違法違規行為，營造一個健康、清朗的網絡空間。自覺抵制低質量互聯網內容，培養自己的自律意識，珍惜時間和精力，投入到更有價值的事情上。