如今，刷手機如吃飯、睡覺一樣，成為了人們的日常，并高度依賴。很多人在睡覺前，拿著手機一直刷，入睡的時間一拖再拖。

　　近日，巴克衰老研究所的一項研究意外發現了飲食、眼睛與壽命之間的聯系，相關研究成果已發表在《自然·通訊》上。

　　進食和熱量限制的飲食方式可以影響眼睛，并對壽命產生積極作用，而眼睛出現問題則會影響其他正常組織的功能。

　　研究團隊通過果蠅實驗發現，大部分和限制飲食相關的節律基因，似乎都主要和果蠅的眼睛有關，尤其是光感器中的神經元，這部分細胞會對光產生明顯反應。

　　有了這一發現后，研究者讓一批果蠅長期處于黑暗的環境中，減少了光照對眼睛的刺激，結果這些果蠅的壽命也得到了延長。這個關系是否存在于其他生物之中，還待進一步研究確認。

　　研究人員表示，夜間盯著電腦或者手機屏幕暴露在光污染的環境中，對節律始終影響很大，這會使得對眼睛的保護變得混亂，損傷視力，對大腦甚至全身產生影響。

　　看完這項研究成果，你睡前還要繼續玩手機嗎？