在我國(guó)，打工仔維權(quán)事件屢見(jiàn)不鮮，而近日一則女生打工垮臉向老板索賠成功的新聞引起了廣泛關(guān)注。

　　江蘇南京，00后女生小陳在社交平臺(tái)分享了自己因打工垮臉嚴(yán)重，向公司申報(bào)“顏值折損費(fèi)”的經(jīng)歷。小陳從事電商工作1年不到，壓力大、熬夜多，導(dǎo)致顏值直線下降。為恢復(fù)容貌，她購(gòu)買(mǎi)了美容儀、護(hù)膚品等。小陳說(shuō)，自己向公司提報(bào)1萬(wàn)元顏值折損費(fèi)，本以為老板會(huì)拒絕，沒(méi)想到爽快同意了，還額外給了3天美容假。

　　皮膚是免疫系統(tǒng)，受神經(jīng)免疫調(diào)節(jié)的影響。情緒起伏，壓力大，都會(huì)在皮膚上體現(xiàn)出來(lái)。

　　首先，工作壓力大會(huì)導(dǎo)致疲勞，長(zhǎng)時(shí)間的疲勞會(huì)使人失去自我意識(shí)，從而影響自己的外觀。在工作時(shí)，很多人會(huì)忘記照顧自己，比如不吃飯，不睡覺(jué)，不做運(yùn)動(dòng)，不注意自己的外觀。這會(huì)導(dǎo)致皮膚變得暗沉，眼睛變得無(wú)神，從而使自己變丑。

　　其次，缺乏休息也會(huì)導(dǎo)致上班變丑。在工作時(shí)，很多人會(huì)忽略自己的休息，把大量的時(shí)間都花在工作上，不僅會(huì)影響身體健康，而且會(huì)使自己變得疲倦，外表也會(huì)變得沒(méi)有精神。

　　要解決上班變丑的問(wèn)題，首先要減輕工作壓力，盡量不要過(guò)度加班和加班，要積極參與體育鍛煉，保持身體健康。

　　其次，要注意休息，每天定時(shí)安排休息時(shí)間，不要連續(xù)工作太久，在休息時(shí)間里可以做一些有益的事情，比如看書(shū)、散步、做運(yùn)動(dòng)等，讓自己保持精力充沛。

　　此外，要注意自己的外表，比如護(hù)膚、穿衣打扮等，以及養(yǎng)成一些健康的習(xí)慣，比如多吃水果蔬菜，多喝水，每天早睡早起，多做運(yùn)動(dòng)等，這樣可以讓自己看起來(lái)更加漂亮。

　　要想解決上班垮臉的問(wèn)題，就要重視自身的健康，積極參與體育鍛煉，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意自己的外表，這樣才能保持自己的美麗。